Ben je op zoek naar een bulk maaltijd recept, een voedzaam en heerlijk tussendoortje dat je in een handomdraai kunt maken? Zoek niet verder! Deze gezonde snackballetjes zijn perfect om mee te nemen op een drukke dag en zitten boordevol voedingsstoffen. De combinatie van kokos, cashewnoten, en dadels zorgt voor een smaakexplosie, terwijl het eiwitpoeder zorgt voor spierherstel. En het beste is nog wel dat je geen oven nodig hebt; een half uurtje in de vriezer is al genoeg! Hier is hoe je deze heerlijke balletjes kunt maken.
Gezondheidsvoordelen en Variatietips voor Bulk Maaltijd Recept
Dit Bulk Maaltijd Recept biedt niet alleen een heerlijke snack, maar brengt ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen met zich mee. De cashewnoten, een kerncomponent, zijn een uitstekende bron van gezonde vetten en eiwitten, essentieel voor een voedzame bulk maaltijd. Dadels voegen natuurlijke suikers en vezels toe, wat zorgt voor een langdurige energieboost – ideaal voor een actieve levensstijl. De kokosrasp verrijkt elke hap met mineralen en een exotisch tintje. Voor degenen die variatie willen toevoegen aan dit Bulk Maaltijd Recept, overweeg het gebruik van verschillende soorten noten zoals amandelen of walnoten, of voeg wat gedroogd fruit toe voor een andere smaaksensatie. Ingrediënten zoals chiazaad of hennepzaad kunnen ook worden toegevoegd voor extra voedingswaarde. Deze snackballetjes zijn een perfecte mix van heerlijke smaken en voedzame ingrediënten, ideaal voor iedereen die een gezonde, eiwitrijke snack wil zonder in te leveren op smaak.
- 60 gram Kokos rasp
- 60 gram Gezouten cashewnoten
- 30 gram Basic Whey Concentraat
- 90 gram Dadels
- 60gram Honing
Bereiding Bulk Maaltijd Recept
- Leg de helft van de kokos rasp opzij en gooi alles bij elkaar in de keukenmachine. Mix tot een ruw geheel
- Maak je handen een beetje nat onder de kraan en rol de ballen mooi rond
- Rol de ballen daarna door de kokos die je opzij hebt gezet en leg de ballen met een beetje ruimte er tussen op een bord
- Even een half uurtje in de vriezer en dan kan je ze opeten, of in de koelkast leggen voor later.
- Prima om mee te nemen voor een snel en eiwitrijk tussendoortje met veel calorieën